Prävention von Prostatitis bei Männern: die wichtigsten Regeln

Jeder Mann, dessen Alter von mehr als 30 Jahren, sollte nicht ignorieren, die Veränderungen im Körper in Form von häufigem Wasserlassen, unangenehme Empfindungen im Bereich des Anus. Denn das sind Anzeichen von Prostatitis Prostata. Dies ist eine ernste Krankheit. Wenn nicht ausüben wegen der Behandlung, kann Sie schwere Komplikationen auslösen. Es ist daher sehr wichtig ist die Prävention von Prostatitis bei Männern.

die Prophylaxe der Prostatitis

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Prävention von Prostatitis umfasst die richtige Ernährung. Mann muss viel trinken, pro Tag die Menge sollte etwa 2 L. Dies erhöht das Volumen des Urins, die das Spülen schädliche Bakterien. Am Tag sollte der Mann verbraucht etwa 3 tausend kcal. Der Körper muss erhalten Fette tierischen und pflanzlichen Ursprungs.

Zu Hause kostet das Essen solchen Produkten, um sich zu schützen vor der Prostatitis:

  1. Rindfleisch, Hühnerfleisch, nicht fettigen Fisch.
  2. Eiern. Sie haben einen positiven Einfluss auf die Entwicklung des Geheimnisses.
  3. Vielfältige kislomolochnoy Produkten. Mit seiner Hilfe ist es möglich, Wiederherstellung der Darmflora, sich zu schützen vor Verstopfung, die sich negativ auf die Beckenorgane.
  4. Kirschtomaten. In Ihrer Zusammensetzung gibt es ein natürliches Antioxidans – Lycopin. Es ist notwendig für die Gesundheit des Mannes.
  5. Kohl in verschiedenen Sorten. Sie kämpft mit einer Entzündung.
  6. Erbsen, Bohnen.
  7. Maritime Produkte. Sie sind in der Lage, Wiederherstellung der Gesundheit nach einer Entzündung der Prostata.
  8. Eine Vielzahl von Nüssen.
  9. Honig.

Ernährung kann eine der stärksten Helfer für die Prävention von Krankheiten im Hause.

Massieren der Prostata ist eine der erfolgreichsten Methoden, die kämpft gegen die Stagnation im Beckenbereich. Mit Hilfe der Massage wird nicht nur die Prävention von Prostatitis, sondern auch seine Behandlung. Für diesen Arzt wirkt sich auf die Prostata mit dem Zeigefinger, eintauchen in den Schritt. Im Ergebnis wird die Verstärkung der Durchblutung, erweitern die Blutgefäße, die Muskulatur wird gestärkt.

Nach massieren besser wirken die Medikamente aufgrund der Tatsache, dass Sie besser in das Gewebe eindringen. Dass das Ergebnis mehr im Vordergrund, das Verfahren muss ein Fachmann durchführen. Denn während der Massage sollte in einem entspannten Zustand der Muskeln des Dammes, was nicht zu tun, wenn die Prostata massieren Sie sich wie zu Hause.

Folk Heilmittel

Viele Männer verwenden Medikamente, um sich zu schützen von Prostatitis. Eine solche Methodik der Prävention gefragt ist, weil Sie nicht verschwenden Sie Zeit und Energie. Zu diesem Zweck werden Natürliche Medikamente.

Es gibt einige Medikamente, die am häufigsten zu präventiven Zwecken.

Diese Arzneimittel gehören zu der Gruppe, die aus den Drogen mit regenerierende Wirkung, die den entzündlichen Prozess. Thiotriazoline verwenden, um loszuwerden, die Symptome der Krankheit, kann dessen Prävention.

Dieses Arzneimittel ist eine Tablette, die Hülle umkleidet. Es ist fähig, Wiederherstellung der Funktion der Geschlechtsorgane, wirkt sich positiv auf die Erektion. Es wird verwendet, wenn gebrochen Wasserlassen, sondern auch zu präventiven Zwecken.

Diese natürlichen Heilmittel, die Tabletten geben. Sie führen in die Norm den Stoffwechsel an, entfernen die Entzündung, Schwellung der Prostata, zu beseitigen Schmerzen. Ähnliche Produkte werden zum Schutz des Körpers gegen Prostatitis.

Das Medikament schützt den Körper vor Entzündungen, Infektionen. Wie die oben genannten Mittel, Cernilton hat eine völlig Natürliche Zusammensetzung. Für die Behandlung von Prostatitis es wird mit antibakteriellen Medikamenten, sondern zu präventiven Zwecken er gilt als selbständiges Mittel.

Volksmedizin als Prophylaxe der Prostatitis

Die Prophylaxe der Prostatitis durchgeführt und Volksmedizin. Vielfältige Rezepte helfen, der Mann in der Lage, Ihre Gesundheit zu halten. Sie schützen den Organismus vor der Entwicklung von Prostatitis.

Prävention Volksmedizin umfasst eine Vielzahl von Rezepten. Deshalb ist jeder Mensch in der Lage ist, eine geeignete Methode. Ziemlich wirksames Mittel ist ein Auskochen der Rinde der Rosskastanie.

Damit ist dieses Medikament, müssen Sie 500 ml kochendes Wasser, fügen Sie 2 El. L. diese Komponente in Pulverform. Nach darauf während 24 Stunden trinken Sie 1 TL täglich in den Vormittagsstunden. Die Einnahme wird beendet, wenn die Droge ist vorbei.

Volksmedizin nicht nur verwirklichen die Prävention, sondern auch die Krankheit zu behandeln. Für viele Rezepte verwenden die Pollen der Blüten. Damit schützen Sie den Körper vor der Prostatitis, wird empfohlen, 1 Esslöffel jeden Tag dieser Komponente im Laufe des Monats. Es ist nicht verboten, wiederholen Kurse. Die Hauptsache, um zwischen Ihnen einen Monat Pause.

Um nicht vor Prostatitis, viele Männer verwenden eine Abkochung von Petersilie Samen. Samen benötigen 2 El. L., die Hinzugefügt werden in 500 ml kochendes Wasser. All dies sollte auf dem kleinen Feuer wurde wütend, glaub mir, Wonach die Mischung wird über Nacht zur Information. Täglich trainieren Sie ein paar Drinks auf nüchternen Magen am morgen.

Um nicht mit der Krankheit konfrontiert werden, können helfen, die übungen für die Prävention von Prostatitis. Täglich sollten Sie durchführen, um zu schützen die Prostata von der Krankheit.

Zu diesem Zweck können Sie geeignete übungen:

  1. Kauern jeden Tag 7-10 mal.
  2. Sie müssen sitzen auf dem Boden, durch biegen Sie Ihre Knie. Als Nächstes müssen Sie versuchen, beginnen sich zu bewegen mit dem Gesäß. Dieser Fuß wird im Laufe weniger Minuten.
  3. Zu werden und beginnen zu schwingen geradem Bein. Jeder Endlichkeit machen kostet etwa 50 Mach.
  4. Sie müssen kippen Sie den Oberkörper nach 10-20 mal in verschiedene Richtungen.
  5. Nutzen bringt die übung «Fahrrad». Es wird durchgeführt im Laufe von 7-10 Minuten.
übungen

Solche übungen für die Prävention von Prostatitis einfach durchführen. Sie stärken die Muskulatur, verbessern die Durchblutung, was sich positiv auf die Gesundheit der Prostata. Genug, um jeden morgen eine kleine Zeit für gymnastik.

Also mit Prostatitis viele Männer konfrontiert. Dies ist eine ziemlich gefährliche Krankheit, die nicht so leicht zu behandeln. Deshalb lohnt es sich, schützen Ihren Körper vor Krankheiten mit präventiven Techniken.