Jedem Menschen ist es wichtig, eine starke sexuelle Gesundheit. Große Bedeutung diesem Faktor beimessen Männer, da die Fähigkeit des Körpers, eine sexuelle Handlung zu Begehen starken Einfluss auf das Selbstwertgefühl und das Selbstbewusstsein. Wenn Männer haben Probleme in Ihrem Sexualleben, Sie werden unsicher und gereizt.
Was ist Potenz?
Die männliche Potenz ist die Fähigkeit des männlichen Körpers eine sexuelle Handlung zu Begehen, die bringen Vergnügen für beide Sexpartner. Ein volles sexuelles Leben ist notwendig für die Entwicklung der Männer. Viele Menschen das Wort «potency» gleichzusetzen mit dem Begriff «mollig». Aber auf die Potenz wirkt sich nicht nur die Erektion. Für ein gutes Sexualleben wichtig Anziehungskraft auf das andere Geschlecht, die Qualität und Dauer des Geschlechtsverkehrs.
Symptome der niedrigen Potenz des starken Geschlechts ausgedrückt werden:
- schwache Erektion oder völlige fehlen derselben;
- vorzeitige Ejakulation;
- mangelnde sexuelle Lust;
- männliche Frigidität.
Faktoren, die die männliche Kraft
Probleme mit der Potenz können bedeuten Stress, psychische Probleme des Mannes oder gesundheitliche Probleme.
Darüber hinaus Männlichkeit negativ vlyyayut solche Faktoren:
- Rauchen und Alkohol;
- Alter;
- Prostatitis und Erkrankungen des Herz-Kreislauf-System;
- übergewicht;
- einige Medikamente;
- zu hohe körperliche Aktivität oder Ihre Abwesenheit;
- die Beziehung mit der Partnerin.
Mit dem Alter die sexuelle Energie des Mannes ändert sich. Potenz bei Männern 60 Jahre und älter oft verschlechtert, es ist verbunden mit einer verminderten Produktion von Testosteron, atherosklerotischen Veränderungen der Gefäße und Erkrankungen des endokrinen Systems.
Viele Männer in diesem Alter leiden Prostatitis wegen Bewegungsmangel. Reduzierte Potenz bei Prostatitis passiert ziemlich oft.
Bei einigen Männern zeigt sich eine schlechte Potenz und in einem Jungen Alter. Der junge Mann Probleme mit der Potenz treten in Zusammenhang mit einem ungesunden lebensstil, wenn eine Entzündung der Organe des kleinen Beckens und übermäßiger Alkoholkonsum. Verschiedene hormonelle Störungen können verlangsamen den Blutfluss zum sexuellen Organ.
Chronische Erkrankungen als Ursache
Gründe für den Rückgang der Potenz treten oft chronische Krankheiten. Prostatitis und es keine Behandlung früher oder später kann Impotenz verursachen. Die Krankheit Varikozele direkt hat keinen Einfluss auf die Potenz. Jedoch Komplikationen im Zusammenhang mit dieser Krankheit, Schmerzen, Stress und Gefühle wegen des durchflieens der Krankheit verringern kann die sexuelle Kraft des Mannes.
Bei Bluthochdruck sinkt die Elastizität der Blutgefäße und den Blutfluss in den Penis reduziert. Die Hälfte der Männer mit Bluthochdruck, Lethargie beobachtet Penis beim Geschlechtsverkehr.
Bei der Behandlung von Bluthochdruck Medikamente ausgegeben werden, auch die Potenz verringern. Chronische Schilddrüsenerkrankungen und Diabetes auch verringern die Libido.
Wie kann warnen Impotenz?
Um den Mann zu warnen, die Entstehung von Impotenz, ist es wichtig, den überblick über Ihre Gesundheit und Ernährung:
- Schlechte Gewohnheiten aufzugeben.
- Überdenken Sie Ihre Ernährung. Fügen Sie in Ihre Ernährung gesunde Lebensmittel, die Vitamine und Mineralien. Das Spurenelement Zink erhöht Testosteron, es befindet sich in Austern, Kürbiskerne, diätetischen Fleisch und Fisch, Nüsse und Getreide.
- Mehr Sport zu treiben.
- Führen Sie ein regelmäßiges Sexualleben.
- Befreien Sie sich von dem ständigen Stress und Eile zu kommen.
Überprüfung und Korrektur der Potenz
Die überprüfung der Potenz der Arzt führt in mehrfacher Hinsicht:
- Biothesiometry. Bestimmt die Empfindlichkeit der Eichel mit dem Gerät, die Vibrationen.
- Pharmacotherapy Blutgefäße des Penis. Besteht in der Messung des Blutflusses in den Gefäßen des Penis mit der Anwendung bestimmter Arzneimittel.
- Blutproben. Helfen, die das Niveau des Hormons Testosteron, Cholesterin bestimmen und auf Diabetes untersuchen lassen.
- Bluttest auf PSA. Das hohe Niveau der prostatespecific Antigen auf das Vorhandensein der Prostatitis und des Adenoms der Prostata.
Wie speichern Potenz?
Für die langfristige Erhaltung der Potenz ist es wichtig, mit der Jugend kümmert sich um Ihre Gesundheit. Ein gesunder Schlaf, die richtige Ernährung und Sport in jedem Alter positive Auswirkungen nicht nur auf die sexuelle, sondern auch auf die anderen Systeme des Körpers des Mannes. Rechtzeitig behandeln Sie an den Arzt bei auftreten von verschiedenen Arten von Krankheiten.
Möglichkeiten der Rückkehr der Potenz
Was brauchen Sie für eine gute Potenz? Für die Hebung der Potenz bei Männern werden Medikamente eingesetzt und Naturheilmitteln. Für eine gute Potenz eine große Bedeutung gegeben wird auch der psychologische Faktor und die Atmosphäre in der Familie. Während der Behandlung wichtig, um den Mann moralisch und befreien Sie ihn von unnötigem Stress.
Medikamente
Medikamente von einem Arzt verschrieben und sollte genommen werden in strikter übereinstimmung mit seinen Empfehlungen. Solche Mittel normalisieren die Arbeit der Blutgefäße, Männlichkeit zurückgeben und stimulieren eine Erektion.
Neben Medikamenten, kann Ihr Arzt verschreiben Gele, Salben oder Injektionen.
Folk Heilmittel: wie die Verbesserung der Potenz zu Hause?
In der Anfangsphase Probleme mit der männlichen Kraft der Volks Medizin wird in Kombination mit vorbeugenden Maßnahmen.
Die effektivsten Methoden der Behandlung von Impotenz glauben:
- Sud aus Johanniskraut.
- Abkochung des Hopfens.
- Ausgefransten Walnüsse mit Honig.
- Sud aus Weißdorn und Salbei.
Komplexe übung
Körperliche übungen, die zur Verbesserung der Durchblutung in den Organen des kleinen Beckens, zur Verbesserung der Potenz bei Männern auf Natürliche Weise. Qualitative Wirkung von mehreren Stunden pro Monat genau das nicht passiert, in den übungen wichtig ist Regelmäßigkeit. Yoga erhöhen die Potenz, da wirken sich nicht nur auf die Organe und Muskeln des Mannes, sondern auch Stress und Reizbarkeit.
Die wirksamsten übungen:
- «Schmetterling». Legen Sie sich auf den Rücken, beugen Sie die Knie und ziehen die Füße zum Gesäß. Beim ausatmen gebeugten Beine in Richtung gezüchtet und zurück.
- «Birke». Diese übung verbessert die Durchblutung, ist eine ausgezeichnete Prävention von Krampfadern und Hämorrhoiden.
- Kniebeugen. Reduziert den Blutstau und wirkt sich positiv auf die Prostata.
Fazit
Gute Potenz hängt von vielen physischen und psychischen Faktoren. Kein Stress, richtige Ernährung, körperliche Bewegung, regelmäßige Sexualleben – all dies hat positive Auswirkungen auf die Kraft des Mannes im Bett. Wenn das Problem immer noch erschien, zögern Sie nicht den Gang zum Arzt. Umfassende Behandlung effizient wiederherzustellen Potenz und bringt Selbstvertrauen.