Diätfutter wird vom behandelnden Arzt verschrieben, wenn bei Männern die ersten Anzeichen von Entzündungsprozessen in der Prostata festgestellt werden. Die richtige Ernährung ist zwar eine Hilfsmethode zur Behandlung dieser Krankheit, hat jedoch einen sehr spürbaren Effekt, insbesondere in Kombination mit einem aktiven Lebensstil oder der Ausübung physiotherapeutischer Übungen.
Eine ausgewogene Ernährung kann die Funktion des Immunsystems erheblich verbessern, die Bildung von Verstopfung verhindern, was die Funktionalität der Prostata negativ beeinflusst und die Häufigkeit des nächtlichen Urinierens verringert. Darüber hinaus sorgt die Diät zur Diagnose von Prostatitis bei Männern für eine natürliche Durchblutung aller inneren Organe. Dies erhöht die Abgabe aller essentiellen Nährstoffe und verhindert auch eine zusätzliche Reizung der Prostata während einer Verschlimmerung der Krankheit.
Wenn bei einem Patienten eine chronische Prostatitis diagnostiziert wird, reduziert ein richtig ausgewähltes Nahrungsmittel die Anzahl der Rückfälle der Krankheit.
Eine ausgewogene Ernährung bei Prostatitis und BPH verursacht keine Beschwerden und erfordert keine ernsthaften Einschränkungen. Die Liste der erlaubten Gerichte und Produkte ist ziemlich umfangreich, so dass die Speisekarte abwechslungsreich ist. Die ständige Verwendung verbotener Lebensmittel kann zu einem langen Behandlungsprozess oder sogar zur Entwicklung eines chronischen Stadiums der Prostatakrankheit führen. Daher sollten Sie nach Rücksprache mit Ihrem Arzt oder Ernährungsberater verbotene Lebensmittel vollständig aufgeben und diejenigen, die nicht empfohlen werden, so weit wie möglich einschränken.
Verbotene Produkte
Die Liste der verbotenen Lebensmittel für chronische Prostatitis oder ihre harmlosere Form kann nicht als ziemlich breit bezeichnet werden. Denken Sie auch daran, dass viele Lebensmittel nicht in großen Mengen verzehrt werden können. Wenn der Patient den wilden Wunsch verspürt, etwas Verbotenes zu essen, muss er seinen eigenen Gesundheitszustand berücksichtigen. Im akuten Krankheitsverlauf kann ein kleiner Teil Ihres Lieblingsgerichts zu Beschwerden führen.
Zusätzlich zu alkoholischen Getränken, die die Harnwege reizen und zu starken Schmerzen führen können, erlaubt die Diät bei chronischer Prostatitis nicht die Verwendung der folgenden Lebensmittel:
- Alle Hülsenfrüchte;
- Verschiedene Limonaden;
- Alle Erhaltung;
- Alle Arten von Halbzeugen und Innereien;
- Gemüse wie Radieschen, Sauerampfer, Knoblauch und Pfeffer;
- Früchte mit hohem Säuregehalt;
- Pilze;
- Muffins, Weißbrot;
- Fettiges Fleisch;
- Schokolade;
- Fetthaltige und frittierte Lebensmittel;
- Verschiedene geräucherte Produkte.
Bei Vorliegen einer Pathologie ist es notwendig, den Kaffeekonsum zu begrenzen oder weniger stark zu machen und die Aufnahme von salzigen und würzigen Gerichten zu minimieren. Alles, was verboten ist, sollte durch viel gesündere Lebensmittel ersetzt werden.
Nützliche Produkte
Eine ausgewogene Ernährung bei der Diagnose von Prostatitis oder Prostataadenom kann trotz des Vorhandenseins einer bestimmten Liste verbotener Lebensmittel und Lebensmittel nur lecker oder abwechslungsreich sein. Bei dieser Pathologie ist es sehr wichtig, dass der männliche Körper eine ausreichende Menge an Vitamin B6 erhält, was wiederum zur frühen Absorption nützlicher Mikroelemente beiträgt.
Eine hohe Konzentration dieses Vitamins ist in Karotten, Kleie und gekeimtem Weizen enthalten. Für eine schnellere und effektivere Behandlung sollten Patienten mit Prostatitis die folgenden Lebensmittel in ihre Ernährung aufnehmen:
- Ballaststoffreiche Lebensmittel, die zur Verbesserung der Darmfunktion und zur Vorbeugung von Verstopfung beitragen. Dadurch wird die Durchblutung des kleinen Beckens verbessert, was sich positiv auf die Reduzierung von Entzündungsreaktionen auswirkt. Solche Produkte umfassen Gemüse, Obst und Getreide;
- Lebensmittel mit hohem Zinkgehalt. Es ist dieses nützliche Element, das einen signifikanten Einfluss auf die volle Funktion der Drüse hat, eine Erektion normalisiert, wenn solche Probleme auftreten, und das Risiko einer männlichen Unfruchtbarkeit verringert. Um Zink vollständig zu assimilieren, benötigt der Körper eine ausreichende Menge an Vitamin E, an dem Blattgemüse reich ist. Sie können den Körper mit Zink sättigen, indem Sie Nüsse und Meeresfrüchte konsumieren.
- Gemüse, Beeren, Früchte wie Kürbisse, Wassermelonen bzw. Melonen sind sehr wertvoll für die Rückkehr der männlichen Kraft;
- Leichte Gemüsesuppen, die vom Körper des Patienten gut aufgenommen werden und die Entwicklung von Fettleibigkeit verhindern;
- Fermentierte Milchprodukte, die zur Darmreinigung beitragen;
- Verschiedene Fruchtgetränke und Kompotte. Trinken ist besonders wichtig bei einer Verschlimmerung der Prostatitis. Während dieser Zeit sind Beerenfruchtgetränke sehr nützlich.
Wie Sie der Liste der essentiellen Lebensmittel entnehmen können, sind sie alle sehr häufig und müssen während der Zubereitung nicht speziell verarbeitet werden.
Beispielmenü
Wenn Sie die Liste der zulässigen und verbotenen Produkte kennen, ist es sehr wichtig, das Menü korrekt zusammenzustellen. Während einer Verschlimmerung der Prostatitis ist es am besten, das fertige Gericht so weit wie möglich zu mahlen und ausschließlich warm zu nehmen.
Das Frühstück kann aus folgenden Elementen bestehen:
- Haferbrei (Hafer, Mais, Perlgerste) und nicht saure Früchte;
- Omelett gewürzt mit frischen Kräutern, einem kleinen Stück Käse und Beerenkompott;
- Hüttenkäse-Auflauf und frisches Obst.
Grüner oder Kräutertee sowie noch Mineralwasser oder frisch gepresster Saft sind eine perfekte Ergänzung zum Frühstück.
Das Mittagessen kann Folgendes umfassen:
- Magere Fischsuppe (es wäre besser, sie in der zweiten Brühe zu kochen) sowie ein Salat aus Auberginen und Tomaten;
- Borschtsch, ohne Fleisch gekocht, Salat aus Karotten und frischen Gurken, gedämpfter Fisch;
- Lose Reisbrei mit Meeresfrüchten und gekochtem Spargel;
- Brokkolipüreesuppe, gedünstete Ente und Salat aus Tomaten, Gurken, fettarmem Käse und Olivenöl;
- Schnitzel, gedämpftes Rindfleisch, Hartweizen-Spaghetti.
Sie können ein herzhaftes Mittagessen mit Trockenfruchtkompott, Hagebuttenaufgüssen, grünem Tee und frisch gepresstem Saft ergänzen.
Das Abendessen kann Folgendes umfassen:
- Gekochte Meeresfrüchte und Gemüse anbraten;
- Fleischeintopf mit Karotten und Rüben;
- Kaninchenfleisch in saurer Sahne, im Ofen mit Gemüse gebacken;
- Rindfleischeintopf mit Gemüse;
- Magerer Fisch im Ofen gebacken.
Wenn Sie tagsüber hungrig sind, können Sie einen Snack mit Käsekuchen, Müsliriegeln, Smoothies, fettarmem Hüttenkäse oder Käse, Naturjoghurt, Äpfeln und Bananen sowie dunkler Bitterschokolade genießen. Vor dem Zähneputzen vor dem Schlafengehen empfehlen Ernährungswissenschaftler, ein Glas fettarmen Kefir oder Joghurt zu trinken. Wenn Sie möchten, können Sie eine kleine Portion Joghurt essen.
Wenn Sie eine Diät einhalten, ist es sehr wichtig, sich nicht zu lösen und plötzlich fast alles zu essen, da eine solche Aktion einen Rückfall der Krankheit verursachen oder zu Magenproblemen führen kann.
Damit der Urin während einer Verschlechterung der Pathologie der Prostata rechtzeitig aus dem Körper austritt, muss das Trinkregime eingehalten und mindestens 2 Liter Wasser pro Tag getrunken werden (in Abwesenheit von Krankheiten, bei denen die verbrauchte Flüssigkeitsmenge begrenzt sein sollte). Preiselbeer- und Cranberry-Fruchtgetränke fördern die schnelle Entfernung aller Bakterien durch die Harnröhre.
Um Krankheiten vorzubeugen, die die Gesundheit von Männern gefährden, ist es unbedingt erforderlich, alle 2-3 Stunden etwas Obst zu frühstücken und zu essen. Das Mittagessen muss eine fettarme Suppe enthalten, und Sie sollten zum Abendessen keine frittierten Lebensmittel essen.
Die richtige Ernährung ist ein notwendiger Bestandteil der Behandlung von Prostatitis. Bei Ergänzung mit der richtigen Ernährung bei ständiger körperlicher Aktivität oder bei Übungen zur Physiotherapie kommt der Fortschritt der Genesung viel schneller voran.